当我开始跑步时，我可以在塑胶跑道上跑三到五圈感到高兴。后来，我参加了马拉松比赛，当我看着塑胶跑道时，我觉得它太短了。我出去跑步，开始了5公里。这就是所谓的“拉环”。但是，许多新人不了解的是，塑胶跑道具有许多优势。如果要成为速度大师，则必须去塑胶跑道。
1.速度需要集中精力，跑道环境是安全的
塑胶跑道是进行速度训练的理想场所。尽管有时会有更多的人，但是每个人都在锻炼，而且他们都朝着一个方向发展。他们也对快慢轨道有期望，并且相对安全和熟悉。当您以高的速度间歇运行时，以高的速度反复运行时，以及当您和您的朋友突破极高的速度时，您肯定希望您的场合是一个塑胶跑道。
2.当你超越别人时，你会对自己的速度充满信心
相信我，即使您跑得慢一些，您也将能够超越许多人在塑胶跑道上的速度。无论是长跑运动员还是健身步行者，超人都是对自信心的一种奖励。速度训练太苦了，这些甜蜜触手可及，您应得的。
3.塑胶跑道，真的很舒服
当我们快速奔跑时，脚不会有大的变化，节奏更快，步幅更大，飞行也不会因此而对地面产生更大的影响……跑道现在基本上是一条塑胶跑道。快速行驶时，您会知道塑胶跑道不如沥青路面舒适。
不同类型塑胶跑道：
复合型塑胶跑道
复合型塑胶场地所选用世界田联认可的复合布局，契合世界比赛规范，规范厚度13mm。面层为PU层与EPDM耐候性环保彩色颗粒，母体是全PU掺合部分橡胶颗粒（9mm）。施工工艺简便，可以给运动场地建造带来了很大便利。
适用范围：一般的赛事、学校教学、训练运动场地。
EPDM塑胶跑道
EPDM塑胶跑道主要由EPDM彩色胶粒层与黑色橡胶底层组成，是固定式的赛场跑道材料。EPDM塑胶跑道在各类运动跑道中运用广，具渗水性和透气型，具有球场上需求的维护人体关节和高弹性等功能。
适用范围：在球场及学校运动场中使用佳，主要用于小学或是幼儿园等非标准的跑道。
全塑型塑胶跑道
全塑型塑胶跑道外观表面为颗粒状结构，非渗水性，塑胶层采用光面全塑形型铺设施工采用现场合成自然固化成型，颜色持久，整体性好，无接缝，排水快，与水泥、沥青地基粘接牢固，可全天候使用，是理想的运动跑道铺装材料。
适用范围：各类学校及专业体育场，田径场跑道、跳道、半圆区、辅助区的活动场地，非专业比赛用篮球场、羽毛球场、排球场等球场。
塑胶跑道是学生时期蕞常见的，塑胶跑道细分起来有很多种类，下面我们一起来了解一下。
一般来讲，通常说的塑胶跑道指各级各类学校，以及专业体育场内的田径场跑道，有标准跑道和非标准跑道之分，标准跑道是指周长为400米，半径为36.5米（还有36米和37.898米两种）。非标准跑道是指根据操场用地面积形状和大小，适当地调整操场的半径和周长，常见的周长有200米，300米等。
塑胶跑道根据它的施工结构、用料可以分为：预制型塑胶跑道，混合型塑胶跑道。
1、预制型塑胶跑道和全塑型塑胶跑道：有着无可i比拟的优i秀性能，比如安全、环保、多彩等。是专业的田径运动场的常用类型，但是它的价格比较高，一般的大中小学校是不能够承受的。
2、混合型塑胶跑道和复合型塑胶跑道：性能介于全塑型与透气型之间，价格要略微低于全塑型等塑胶跑道，但是比透气型高，对基础的要求比较高。
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